|
|
|
|
|
|
¸ñÇ¥´Þ¼ºÀ» À§ÇÑ 7´Ü°è
|
|
1´Ü°è: ¸ñÇ¥¸¦ ¼ö¸³(¸ñÇ¥¼³Á¤)
Goals(Specific, Measurable, Attainable, Realistic, Tangible)
¸ñÇ¥°èȹ¼´Â ±Û·Î ÀÛ¼ºµÈ °ÍÀ¸·Î, ÀڽŸ¸ÀÇ ¸ñÇ¥À̾î¾ß ÇÏ¸ç ±àÁ¤¹®À¸·Î ¾²¿©Áø °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é, ¾î¶² ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç±â À§Çؼ´Â ¾î¶² ÀÚÁú°ú »ç°í, Çൿ½À°üÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â°¡¸¦ ÆľÇÇÑ ÈÄ, ±×·¯ÇÑ ÀÚÁú°ú ½À°üÀÇ °è¹ßÀ» À§ÇÑ Çö½ÇÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢ÑÁú¹®À» ÅëÇØ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Ç׷θ¦ ±×¸°´Ù.
¨ç³ª´Â ¿Ö ÀÌ ÀÏÀ» ÇÏ°í ½ÍÀº°¡?
¨è³ª´Â ÀÌ°ÍÀ» ÅëÇØ ³ªÀÇ ²ÞÀ» ¼ºÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¨é³ ÀÌ°ÍÀ» ÅëÇØ ¹«¾ùÀ» ¾ò±æ ¹Ù¶ó´Â°¡?
¨ê³»°¡ 5³â ÈÄ, 10³â ÈÄ ÀÖÀ» °÷Àº ¾îµðÀϱî?
¨ë10³â ÈÄ ³» ÀλýÀº ¾î¶°ÇÒ±î?
¨ì10³â ÈÄ ³ª´Â ¾îµð¸¦ ¿©ÇàÇÏ°í ÀÖÀ»±î? µî
2´Ü°è: ¸ñÇ¥¸¦ ¼ºÃëÇÔÀ¸·Î½á ¾ò°Ô µÉ À̵æÀº ¹«¾ùÀϱî?
(Benefits from Reaching This Goal)
¼º°øÀ» À§ÇÑ ¿ä¼ÒÁßÀÇ Çϳª´Â ÀÌ°ÍÀÌ ³ª¿¡°Ô ÁÖ´Â ÀÌÀÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ÀÌ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ¿© Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö Àִ°¡?¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ±ÝÀüÀûÀÎ º¸»ó, ÀÎÁ¤, ±àÁö µîÀº ¸ðµÎ ÁÁÀº µ¿±âÀ¯¹ßÀÎ °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ¿© ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °³ÀÎÀûÀÎ ÀÌÀÍÀÌ ÀÖ´Ù°í ´À³¥ ¶§ ´õ¿í ¿½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù.
3´Ü°è: ¿¹»ó Àå¾Ö¹°°ú ÇØ°áÃ¥Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
(Possible Obstacles and Possible Solutions)
¹°¸®Àû, »óȲÀû, ȤÀº ½É¸®Àû Àå¾Ö¿¡ Á÷¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ç¸ñÇ¥´Þ¼ºÀÇ Àå¾Ö¿äÀÎÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù
¨èÀå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °èȹÇÑ´Ù.
4´Ü°è: ¸ñÇ¥¸¦ ¼ºÃëÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ̳ª ±â¼úÀ» ½ÀµæÇÑ´Ù.
(Skills or Knowledge Required to Reach This Goal)
È®°í ºÎµ¿ÇÑ ÀÚ±â È®½Å¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÐ ÀڽۨÀº, ½ÇÁ¦·Î Áö½Ä°ú °æÇèÀ» ½×¾Æ°¥ ¶§ ±Þ°ÝÈ÷ Ä¿Áø´Ù.
5´Ü°è: ½Ã°£Á¤Çϱâ(ÃÖÁ¾½ÃÇÑ)
(Set a Time)
¸ñÇ¥¸¦ ¼ºÃëÇϴµ¥ ¾ðÁ¦±îÁö ´Þ¼ºÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ Á¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖÁ¾½ÃÇÑÀ» Á¤Çصθé, ±× ½ÃÇÑ¿¡ ¸ÂÃß¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ±äÀå°¨À» Á¶¼ºÇÏ°í, µµÀüÀÇ¿åÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸ÄÑ °ÔÀ¸¸§À» ÇÇ¿ìÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ñÇ¥¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
6´Ü°è: ³¯¸¶´Ù 2ȸ¾¿ ¼Ò¸®³»¾î Àбâ/½Ã°¢È
(Read Aloud 2Time A Day and Visualization)
ÀÏ»óÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ 5¢¦10ºÐ Á¤µµ ½Ã°£À» ³»¾î ¸ñÇ¥¸¦ ¼Õ¿¡ ³ÖÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ½Ã°¢ÈÇÏ´Â µ¥ Á¤½Å·ÂÀ» ÁýÁßÇÑ´Ù. ¼Ò¸® ³»¾î ÇູÀ» ºÒ·¯µé¿©¶ó.
7´Ü°è: ÇൿÀ¸·Î ¿Å±â±â
(Take Action)
¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é º¯ÇÏ´Â °ÍÀº ¾ø´Ù. ¹Ý´ë·Î ³»°¡ ¿òÁ÷ÀÌ¸é »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀÌ ¿¸°´Ù. À§´ëÇÑ ÇൿÀ̶õ ¾ø´Ù. ÀÛÀº »ý°¢°ú ÇൿÀº ÁÖº¯À» º¯È½ÃÅ°´Â ¿¼è°¡ µÈ´Ù.
Q:°¡Á· ºÎ¾çÀ» Çϸç, »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¼öÀÔÀº ¾ó¸¶Àΰ¡?
Q:ÀºÅ𸦠´ëºñÇؼ ¾î´À Á¤µµ ÀçÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ±î? ±×·± µ·À» È®º¸Çϱâ À§ÇØ ¾î¶² °èȹÀ» ¼¼¿ö¾ß ÇÒ±î?
Q:¼ºÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ °¡¿îµ¥¼ °¡Àå Å« ¸¸Á·°ú ¼ºÃë°¨À» ÁÙ ÀÏÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Q:¸ñÇ¥´Þ¼ºÀ» À§ÇØ Æ÷±âÇØ¾ß ÇÒ ÈÞ°¡³ª ¿©°¡ ½Ã°£Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
°ü·Ã URL : seri.org/forum/worknlife
|
|
|
±Û ¾´ ÀÌ: |
¿î¿µÀÚ |
|
|
|
|
|
|
|
|